Вечерний Зефир

В программе анонсы и итоги значительных городских мероприятий, акций и событий, разговоры о культуре, образовании, бизнесе и не только.

13.05.2026

Как создать дизайн интерьера со вкусом и не допустить ошибок.

6.05.2026

От долгожданных премьер до песен победы.

29.04.2026

«Азбука как первый шаг в жизни ребенка».

27.04.2026

Гармонизация биоритмов, запуск механизмов самовосстановления, освобождение от стрессов и депрессии.

22.04.2026

Как формируется самооценка и можно ли её исправить поговорили с психологом Еленой КИРЕЕВОЙ.

20.04.2026

От ярких новинок до умных купальников! В «Вечернем зефире» руководитель салона белья Мария КИСЕЛЕВА.

15.04.2026

Правильная осанка, гибкость, нормализация гормонального фона - о пользе йоги для женского организма говорили с инструктором Кирой ЯКОВЛЕВОЙ.

13.04.2026

«Космос интересен и увлекателен для любого возраста».

8.04.2026

Как поддержать организм в весенний период? Рекомендации в «Вечернем зефире» с нутрициологом Натальей ПРОНИНОЙ.

6.04.2026

Диалог с живой природой — от общения к социализации детей-инвалидов и детей с ОВЗ

1.04.2026

Какие новые модные тренды готовит нам 2026 год и на что обратить внимание весной и летом обсудили со стилистом и дизайнером одежды Еленой КАПП.

30.03.2026

О дедушке-наставнике, о любимой гармони и об оттачивании мастерства игры.

26.03.2026

Неизвестные страницы жизни великого музыканта!

25.03.2026

Как понять, готов ли ребенок к школе, и подготовиться к первому учебному году разбирались с нейропсихологом Еленой ЧАДУЕВОЙ.

23.03.2026

От резьбы по кости до авторской росписи.